上海长宁2023春季高考志愿填报时间 上海徐汇2023春季高考志愿填报时间

上海长宁2023春季高考志愿填报时间

上海长宁2023春季高考志愿填报时间（简介）

伙伴们晓得上海长宁2023春季高考志愿填报时间?一起来了解下吧!以下是小编为大家带来的上海长宁2023春季高考志愿填报时间(简介)，希望您能喜欢!

上海长宁2023春季高考志愿填报时间(简介)

2023年上海长宁春季高考统一文化考试成绩总分达到本市公布的志愿填报最低控制线的考生可于2023年2月13日9:00-21:00，2月14日9:00-16:00期间，登录“上海招考热线”网站(www.shmeea.edu.cn)填报志愿。

根据市教委规定，应届高中毕业考生须取得思想政治、历史、地理、物理、化学、生物学/生命科学、信息技术/信息科技7门科目高中学业水平合格性考试的合格成绩，方可填报春季考试招生志愿。其中，本市户籍外省市学籍应届高中毕业考生，须在规定时间内向高考报名所在区考试招生机构提交申请，填写《外省市普通高中学业水平考试成绩转入认定申请表》，由市教育考试院统一核准认定，经认定7门科目高中学业水平合格性考试成绩全部合格者方可填报。

每名具有志愿填报资格的考生最多可以填报2个专业志愿，可以是同一所院校的2个专业，也可以是不同院校的各1个专业。

为了让考生了解相关政策、报考院校及专业，各招生院校、市教育考试院将于2023年2月上旬通过“上海招考热线”(www.shmeea.edu.cn)和东方网(www.eastday.com)接受考生网上咨询，具体时间安排请关注“上海招考热线”相关公告。

高考填报志愿怎样拉开梯度

根据排名情况，查往年录取(位次)成绩。在填报具体专业，最好参照往年录取的平均位次。高考志愿填报最主要的是选择好院校,学校专业的综合情况好坏，形成梯度原则志愿，冲一冲，稳一稳，保一保，垫一垫的梯度原则。由于平行志愿可视多个第一志愿，通常说“冲、稳、保、垫”，在填报时志愿形成梯度，一般5-8分为宜。

在梯度设定上，假如有六个志愿，以第3，4作为你可能录取的学校，方法上，可按照你今年分数(位次更准确)，参照这个位次往年录取情况，然后进行填报，同样方法，前面可选择往年录取分数高一点的冲一下，后面的选择低点保一保。

要注意的是，平行志愿主要的是以选择学校为主，如果对学校又对专业强烈要求的，有的以第一志愿为主(高分低填)。还有要注意的是，填报时如果选择不服从专业调剂要慎重，一但出档未录取会退档直接进入征集志愿。

各专业的录取情况不一样，建议多选报一些专业，然后切记勾选服从专业调剂。这样对你的录取会有很大的帮助。稳妥的志愿梯度是，前两个冲刺高校，中间两个学校选择分数差不多的院校，留最后一个院校来保底。

高考体育生报志愿有哪些注意事项

1、分数线：要知道体育类考生只有在达到全市高考成绩和专业考试成绩控制分数线的基础上，才可以填报体育类志愿，进行有效录取。

2、投档方式：体育生只有在政治思想品德考核和身体健康状况检查合格，高考成绩和体育专业考试成绩达到最低控制分数线的情况下，他的志愿才能顺利被投放给招生高校。

3、录取规则：高校在录取时主要按照按照分数优先、专业优先、专业级差三种方式安排专业志愿，还有部分高校制定了优先录取条件，达到条件的投档考生可优先录取。

体育生考警校有哪些要求

1、男性考生身高一般不低于1.70米，体重不低于50公斤;女性考生身高一般不低于1.60米，体重不低于45公斤;

2、身体匀称，不能过于肥胖或消瘦，对于过于肥胖或消瘦的考生按体检不合格论。

3、标准体重(千克)=身高<厘米>-110，实际体重超过标准体重25%以上者为过于肥胖，实际体重低于标准体重15%以上者为过于消瘦。

4、左右眼单眼裸视力，理科类专业应在4.9(0.8)以上，文科类专业应在4.8(O.6)以上。无色盲、色弱;

5、两耳无重听;

6、无口吃：五官端正，面部无明显特征和缺陷(如唇裂、对眼、斜眼、斜颈、各种疤麻等)，嗅觉不迟钝、无鸡胸、无腋臭，无严重静脉曲张，无明显八字步、罗圈腿，无重度平跖足(平脚板)，无纹身、少白头、驼背，无各种残疾，直系血亲无精神病史。无传染病。

另需注意的是，报考中国人民武装警察部队学院、公安海警学院这两所现役学校,在身体要求上，一般按军事院校体检意见执行。

体育生考警察专业难吗

体育生如何考警校

1警校公安类专业一般都不招体育生。所以，你真想当警察，读警校，就不要读体育生。警校招生需拥护四项基本原则，热爱祖国，热爱人民，遵纪守法，品行端正，组织纪律性和法制观念强，志愿从事公安保卫工作，毕业分配能服从组织安排等。

2.体育生如果是要考取警察的话，那么可以在高考的时候参加相关专业的报名，但是警察学校的要求很高，他们在考生的筛选上会有比较高的标准，所以考生要做的就是达到学校的要求和标准。

怎么做警察

而体育生怎么才能成为一名警察呢?可以通过高考之后报名参加警察学院的方式，还可以通过公务员考试，这些都是有效的措施。建议如果是对警察有兴趣的体育生，一定要重视这些要求、文科知识，还有就是相关的考试准备。要充分做好这些系统的工作，这样才能让自己达到这个工作岗位的要求，实现做警察的心愿。

提高自己的文化成绩广博教育网

体育生要做警察的话，自然是要重视文科知识的。如果是提高文化知识，必须要重视政治、数学和英语等科目，这些都是最基本，也是最需要提高的科目内容。具体可以看看不同学校的要求和标准。如果是有自己的心仪学校，那么可以通过网上来了解到学校的对应要求，这样有助于提高自己的录取概率。

上海徐汇2023春季高考志愿填报时间

上海徐汇2023春季高考志愿填报时间（简介）

朋友们知道上海徐汇2023春季高考志愿填报时间吗?咱们一起来了解下吧!以下是小编为大家带来的上海徐汇2023春季高考志愿填报时间(简介)，希望您能喜欢!

上海徐汇2023春季高考志愿填报时间(简介)

2023年上海徐汇春季高考统一文化考试成绩总分达到本市公布的志愿填报最低控制线的考生可于2023年2月13日9:00-21:00，2月14日9:00-16:00期间，登录“上海招考热线”网站(www.shmeea.edu.cn)填报志愿。

根据市教委规定，应届高中毕业考生须取得思想政治、历史、地理、物理、化学、生物学/生命科学、信息技术/信息科技7门科目高中学业水平合格性考试的合格成绩，方可填报春季考试招生志愿。其中，本市户籍外省市学籍应届高中毕业考生，须在规定时间内向高考报名所在区考试招生机构提交申请，填写《外省市普通高中学业水平考试成绩转入认定申请表》，由市教育考试院统一核准认定，经认定7门科目高中学业水平合格性考试成绩全部合格者方可填报。

每名具有志愿填报资格的考生最多可以填报2个专业志愿，可以是同一所院校的2个专业，也可以是不同院校的各1个专业。

为了让考生了解相关政策、报考院校及专业，各招生院校、市教育考试院将于2023年2月上旬通过“上海招考热线”(www.shmeea.edu.cn)和东方网(www.eastday.com)接受考生网上咨询，具体时间安排请关注“上海招考热线”相关公告。

高考前三天注意事项

1、高考前不宜过度的疲劳，坚持正常作息

一般情况下，高考前三天每个高中都会放假，为了让学生更好，更充分的准备高考，但在这几天之中学生往往会因为心情紧张，混乱等心理加大复习量，以求心理上的安慰，这就造成了因过度复习而影响了正常作息，打乱了已形成的生物钟，且复习效率不高。

高考前三天不应有大量的运动，否则会造成过度疲劳，休息时间过长，生物钟失调等，会影响高考考场上的正常发挥。高考前三天是一个特殊的时期，但却不宜特殊的对待，只需要在平时复习的基础上，稍加调整，保持原有的正常作息时间即可。

2、高考前不宜再增加外来心理压力

高考前学生都会接受到来自家长及亲戚的不同程度的关心，有些家长过度的关心，会增加学生的心理压力，从而盲目，不合理的复习，且心情烦躁，觉得自己对于各学科的知识点都是模糊的，减少了对考试的自信。因此，在高考期间家长只需要给予学生适当的关心即可，若学生要求高考时不需要家长的陪同，家长应尊重其想法。

考前三天学生的大量时间应该会在家中度过，因此容易胡乱想象，但有一点必须注意——尽量不要想象高考后有关成绩的一切东西，否则会增加心理压力，减弱复习效果，只需要认真，按照自己规定的计划复习考试便可。

3、高考前的复习应该以课本知识点为主

高考前三天往往心情比较烦躁，不知道自己该复习什么，要做什么，于是进行了大量的习题训练，但归根到底知识点才是最值得学生重视的东西，因为习题的答案来源于知识点，且做题是比较浪费时间的，尤其是高考中的大题，而且做完之后还有可能会做的继续会做，不会做的继续不会。因此高考前三天加强对知识点的复习，减弱做题强度是比较适合大多数学生的办法了。

在高考考场上往往会发生情绪紧张等问题，容易忘记比较熟悉的知识点，就是感觉自己知道却又无法将它清晰的表达出来，也无法对知识点进行运用，之后将会在考场上产生不自信，怀疑自己对知识点的掌握情况等，所以高考前应该再次复习一遍知识点，尤其是自己在平时考试中容易忘记的那种知识点。

每个人都知道高考一次，无比重要，但很少有人会知道高考前三天的复习方法，作息习惯也是非常重要的。做好考前准备也是赢得高考的关键哦。

高考食谱

高考早餐吃什么好：皮蛋粥，果酱包，雪菜肉末。

主要成分：1.皮蛋粥： 粳米、糯米、皮蛋、芹菜、火腿。2.果酱包：面粉、果酱、核桃、牛奶。3.雪菜肉末：雪菜、肉末、土豆、胡萝卜。

高考早餐吃什么好：黑枣粥，鲜肉小笼，苣笋豆干。

主要成分：1.黑枣粥：粳米、糯米、马芽枣、核桃。2.鲜肉小笼：面粉、肉末、冬笋、香菇。3.苣笋豆干：苣笋、豆腐干、胡萝卜、香菇。

高考早餐吃什么好：菜肉馄饨，白果糕，鹌鹑蛋。

主要成分：1.菜肉馄饨：面粉、肉末、腌小白菜、香菇、姜。2.白果糕：糯米、粳米、白果、核桃、葡萄干。3.鹌鹑蛋：鹌鹑蛋、绿豆芽、青椒丝。

高考早餐吃什么好：：燕麦粥，菜肉包，什锦泡菜。

主要成分：1.燕麦粥：燕麦片、火腿丝、胡萝卜末、香菜。2.菜肉包：面粉、肉末、腌小白菜、豆腐干、香菇。3.什锦泡菜：大白菜、榨菜、小黄瓜、辣椒等。

我们知道，考试之前需要侧重营养补充，蓄积能量，而考试当日则要侧重能量保证，精力充沛，而早餐就是考试当日保证能量的重中之重。经过一夜的新陈代谢，早晨人体血糖处于一天中的较低水平，如果早餐不能保证充足的热量摄入，就会影响到大脑功能及其他身体功能，所以考试当天的早餐很重要。

高考前感冒了吃什么好

多喝水，多喝点果汁。如果是受凉感冒，可以加一点红糖姜茶，早点睡觉，可以辅助吃一点维C，一次一片，一天三次。

高考前眼睛累吃什么好

为了保护视力，首先应补充优质的蛋白质，应多吃富含蛋白质的瘦肉、鱼肉、乳蛋和大豆制品等。

钙是神经中的“信使”，参与形形色色的神经活动。神经细胞缺钙，容易出现疲劳和注意力分散。含钙丰富的食品有虾皮、海带、发菜、豆类及豆制品、核桃、瓜子等。

锌能够增强神经敏感度。锌还参与肝脏、视网膜组织细胞内视黄醇还原酶的组成，直接影响维生素A的代谢及视黄醇的作用。缺锌时视素质合成会产生障碍，从而影响锥状细胞的辨色功能。因而补充维生素A的同时还应补充锌，多吃含锌丰富的牡蛎、瘦肉等食物。